露兜杷具有清热生津、润肺止咳、开胃理气的功效，对身体有一定的好处，但需要注意适量食用。
1、清热生津
露兜杷味道甘甜，可以生津止渴，对于热伤气津所导致的口干、口渴、心烦、燥热等症状，可以适量食用露兜杷进行缓解。
2、润肺止咳
露兜杷中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到润肺止咳的效果，可以缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
3、开胃理气
露兜杷味道酸甜可口，可以促进胃酸的分泌，有助于开胃理气，可以改善消化不良、食欲不振等症状。
除此之外，也有清热化痰、润肠通便等功效。但需要注意，露兜杷性寒，脾胃虚寒、腹泻等人群不宜食用，以免加重病情，不利于身体健康。若食用后，身体出现不适，还应及时就医诊治。
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