孕妈妈是需要补充维生素D的，可以预防胎儿期佝偻病。孕妇缺乏维生素D会对自身骨代谢系统产生不良影响。妊娠期腰椎骨密度较孕前降低，出现腰腿酸痛，因此，孕妈妈需要补充维生素D的。维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，有效预防胎儿佝偻病，并对骨质形成有重要作用，可以满足胎儿及自身骨骼生长的双重需要。孕妈妈是否已经开始补充维生素D了？
- 网友****：已经补充维生素D了，补充维生素D还用吃钙片吗？
- 医生回复：补充维生素D时是可以适当吃钙片的。平时要增加户外活动，如散步，多晒太阳，以增加体内维生素D，帮助钙的吸收。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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