影响身高的因素遗传一般占60%-70%，影响身高的因素一般有睡眠质量、饮食因素、运动因素等。
1、睡眠质量
睡眠质量与身高有着密切的关系，如果患者在睡眠过程中经常出现失眠、熬夜等现象，可能会影响身高发育。因此，建议患者在睡前避免进行剧烈运动，同时还需保持睡眠充足，有利于促进身高发育。
2、饮食因素
饮食对身高也有着重要的影响，如果患者在日常生活中经常挑食、偏食，导致身体缺乏钙元素、维生素等营养物质，可能会影响身高发育。因此，建议患者在日常生活中可以适当进食富含钙元素、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿等。
3、运动因素
适当进行运动有利于促进身体的新陈代谢，还能够促进骨骼的生长发育，有助于身高增长。因此，建议患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于促进身高发育。
除上述因素外，影响身高的因素还可能与激素分泌水平、环境因素等有关。因此，建议患者在日常生活中还需要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，以免影响正常生长发育。
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