让痔疮肉球变小可以尝试中药熏洗、坐浴、局部用药、调整饮食、适当运动等方法治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.中药熏洗
患者可遵医嘱使用花椒、金银花、蒲公英等具有清热解毒功效的中药材煎煮后进行熏洗患处。此方法能够促进肛门部位血液循环，缓解炎症反应，辅助缩小痔核体积。
2.坐浴
患者需要准备一盆温水加入适量高锰酸钾溶液或者生理氯化钠溶液，然后进行坐浴。上述溶液可以使肛门括约肌处于松弛状态，减轻排便时引起的疼痛感，同时也可以使肛门静脉曲张得到改善，从而达到缩小痔疮的效果。
3.局部用药
患者可以在医生指导下外用痔速宁片、马应龙麝香痔疮膏等药物进行局部涂抹。这些药膏具有消肿止痛的作用，能有效减轻痔疮引起的不适症状，帮助缩小痔疮肉球。
4.调整饮食
患者平时要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等；还要多喝水，保持大便通畅。充足的水分摄入有助于软化大便，而膳食纤维则可以增加肠道蠕动，预防便秘的发生，减少对痔疮的刺激，有利于病情恢复。
5.适当运动
建议患者每天坚持做提肛运动，每次收缩肛门3秒以上，每次持续5-10分钟，每日2-3次。通过这种方式可以增强肛周肌肉力量，促进血液回流，进而减轻痔疮的症状。
在治疗痔疮期间，患者应注意个人卫生，保持肛门周围清洁干燥，以免感染加重病情。
1.中药熏洗
患者可遵医嘱使用花椒、金银花、蒲公英等具有清热解毒功效的中药材煎煮后进行熏洗患处。此方法能够促进肛门部位血液循环，缓解炎症反应，辅助缩小痔核体积。
2.坐浴
患者需要准备一盆温水加入适量高锰酸钾溶液或者生理氯化钠溶液，然后进行坐浴。上述溶液可以使肛门括约肌处于松弛状态，减轻排便时引起的疼痛感，同时也可以使肛门静脉曲张得到改善，从而达到缩小痔疮的效果。
3.局部用药
患者可以在医生指导下外用痔速宁片、马应龙麝香痔疮膏等药物进行局部涂抹。这些药膏具有消肿止痛的作用，能有效减轻痔疮引起的不适症状，帮助缩小痔疮肉球。
4.调整饮食
患者平时要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等；还要多喝水，保持大便通畅。充足的水分摄入有助于软化大便，而膳食纤维则可以增加肠道蠕动，预防便秘的发生，减少对痔疮的刺激，有利于病情恢复。
5.适当运动
建议患者每天坚持做提肛运动，每次收缩肛门3秒以上，每次持续5-10分钟，每日2-3次。通过这种方式可以增强肛周肌肉力量，促进血液回流，进而减轻痔疮的症状。
在治疗痔疮期间，患者应注意个人卫生，保持肛门周围清洁干燥，以免感染加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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