39问医生

泡脚可以去火气吗

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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泡脚是没有去火功能的,可以促进身体血液循环,还可以通过刺激足部相应的腧穴,达到改善睡眠、疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、调理脏腑的作用。但泡脚也要注意一些方面,比如饭后不宜马上泡脚,泡脚时注意水温,泡脚的温度建议在45℃左右。此外,还需注意泡脚时间,20-25分钟即可,时间过久对皮肤不好,容易出现局部皮肤的干燥。
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2021-03-06 浏览100
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