湿气重可以吃阿胶糕，但不建议吃太多。
阿胶糕主要是由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉等组成，具有补气养血、美容养颜、润肠通便等功效。阿胶糕属于滋补类的食物，湿气重的患者适量食用阿胶糕，可以起到辅助治疗的作用，但不建议吃太多，因为阿胶糕中的阿胶、红枣等成分，过量食用会导致滋补过度，使患者出现口干舌燥、便秘等症状。
湿气重的患者在日常生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、玉米粥等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、苹果等。患者还可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
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