50岁的女性气血虚一般可以服用归脾丸和八珍益母颗粒等调理气血。气血虚的女性平时也要多吃红枣,枸杞子等食物。还需要保证充足睡眠时间,否则会导致病情越来越严重。此外还需要调节好个人的饮食,要保证全面性的营养,不能偏食和厌食。也不能吃太凉太烫的食物,要多补充蛋白质和维生素等营养物质。