打完羽毛球手臂酸痛，一般可以进行热敷促进局部血液循环 。患者也可以外用一些非甾体类的抗炎药来缓解局部疼痛，也可以通过按摩等手法来达到放松的目的。打完羽毛球出现手臂酸痛的主要原因，是因为乳酸的堆积引起的，可能没有运动习惯或者运动量过大引起的。为避免这种情况，在运动之前要做好热身运动，运动之后要做好放松和拉伸。
39问医生
打完羽毛球手臂酸痛怎么缓解
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2021-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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