脚背软组织损伤一个月了反复肿，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过抬高患肢的方式进行处理，在一定程度上可以达到消肿的目的。
2、物理治疗
可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用红花油、消肿止痛酊等药物进行改善。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
