膝盖软组织损伤可通过制动休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法好得快。
1、制动休息
膝盖软组织损伤后，建议患者卧床休息，减少患处的活动，以免加重损伤。
2、冷敷
在膝盖软组织损伤后的48小时内，建议患者对患处进行冷敷，减轻局部的肿胀，缓解疼痛。
3、热敷
在膝盖软组织损伤后的48小时后，建议患者使用热毛巾或热水袋对患处进行热敷，促进局部血液循环，有利于患处的恢复。
4、药物治疗
如果患者疼痛比较严重，可在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗，可有效缓解疼痛。
此外，还可通过针灸、按摩等方法进行治疗，对于膝盖软组织损伤的恢复有一定的帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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