高血压老人可以吃的荤菜有瘦肉，鱼虾，鸡蛋等优质蛋白质 。同时应该多吃高钙，高钾的绿色蔬菜。老年高血压患者饮食应该选择低盐，低脂。首先应该控制盐的摄入量，因为它会引起水钠潴留导致血容量增加。其次是胆固醇的摄入。例如动物内脏，肥肉，鱿鱼，鱼籽等。并且炒菜时少放油避免高脂饮食。
39问医生
有高血压的老人吃什么荤菜好
姜丽萍
循环内科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
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66
2021-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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