丹参泡水对失眠有一定的作用，但作用不是特别大 。因为丹参的主要作用是活血化瘀，对缓解高血压有一定的作用。患者经常失眠，可以适当服用一些镇静药物，或者晚上睡前喝一杯牛奶，可以有效提高睡眠质量，有助于睡眠，日常注意避免过度的精神紧张，压力，避免咖啡和茶饮的摄入。建议患者多交流，释放压力。
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丹参泡水喝可以治疗失眠吗
66
2021-04-23
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