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老年人有高血压的吃什么提高免疫力的好

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老年人提高免疫力有以下几点：首先应该加强营养，多吃一些高营养、高蛋白的食物，同时这些食物也应该以清淡、易消化的食物为主。其次老年人在生活中也应该多进行一些户外活动，多晒一晒太阳，来促进钙的吸收。最后老年人也应该保持心情愉快，避免由于压力过大或者是心理等多种因素导致免疫力下降。

2021-04-13 浏览100次

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