39问医生

老年人吃蛋白粉能提高免疫力吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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老年人适当食用蛋白粉可能对提高免疫力有一定的帮助。
蛋白粉中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是构成机体组织和维持生命活动所必需的基本物质。蛋白质参与机体免疫系统的组成和功能发挥,能够促进免疫细胞的生成和活性,从而增强机体的抗病能力。因此,对于健康的老年人群来说,适量摄入蛋白粉可以帮助提升免疫力。但需注意的是,蛋白粉并不能替代均衡饮食,且对于特定人群如肾脏病患者,过量摄入蛋白粉可能会增加肾脏负担,因此建议在医生或营养师的指导下使用。
如果老年人存在肾功能不全、高尿酸血症等疾病,则不宜过多食用蛋白粉,以免加重病情。
需要注意的是,虽然蛋白粉有助于提高免疫力,但并不适用于所有年龄段的人群。此外,长期过度依赖蛋白粉来提升免疫力而不注重均衡饮食,可能导致营养失衡和其他健康问题。因此,在考虑使用蛋白粉前,应咨询专业医疗人员的意见,并结合自身身体状况制定合理的膳食计划。
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2024-05-07 浏览100
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