39问医生

做瑜伽可以缓解颈椎病吗

梁天舒 骨外科 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
做瑜伽通常可以缓解颈椎病 。颈椎病主要是由于长期固定体位和颈椎退行性变,导致颈椎间盘突出,压迫周围神经、血管和脊髓所致。在早期颈部会僵硬疼痛,做瑜伽时,颈部会随着身体的运动而转动,有利于促进颈部肌肉的血液循环,减轻颈部的僵硬。做瑜伽时,单靠颈肩运动就能明显缓解颈椎病。
66
2021-05-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品