如果想要排除体内寒气，可以通过多喝热水、适当运动、服用药物等方式进行改善，有助于病情好转。
1、多喝热水
体内寒气较多，可能是经常处于寒冷环境下，导致寒气侵入体内引起的，可能会影响到胃肠的蠕动，会引起腹痛、腹泻等现象。建议患者多喝热水，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，可以达到排寒气的效果。
2、适当运动
也可以适当的进行体育锻炼，比如打太极、慢跑、瑜伽等，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的抵抗能力，有助于身体的好转。
3、服用药物
如果体内的寒气比较严重，也可以在医生的指导下通过附子理中丸、济川煎等药物进行治疗，可以达到温中健脾的效果，有助于病情的好转。
除此之外，也可以通过艾灸、针灸等方式进行改善，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以排除体内的寒气。
贵州省第二人民医院
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