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女人脾肾两虚气血不足应该怎么调理

雷麸尔 中医科 副主任医师
邵阳市中心医院 三级甲等
咨询
女人脾肾两虚气血不足可以适当食用一些当归、何首乌等进行调理 。这种情况通常由先天身体较弱、后天失于调养等原因导致的。当归味甘、性温，有补血、活血功效；何首乌有补肝益肾、养血祛风的功效。用这些泡水或者煎药喝，会有一定改善的。平时还要注意保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物。
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2021-05-07 浏览100次
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