如果想要确定自己有没有夜盲症，可以通过观察自身症状、相关检查等方面来判断，建议根据检查结果进行对症治疗。
夜盲症是一种以视力减退为特征的遗传性疾病，常表现为夜间或暗处视力差，所以夜盲症患者会在暗处看不见任何物体。夜盲症患者会表现出暗适应能力差，对亮光敏感，在暗处看书时，会比较模糊，而在亮处看书则比较清楚。此外，夜盲症患者还会出现视力下降的情况，主要表现为在暗处看书时，会比较困难，而在亮处看书时，则比较正常。如果患者出现夜盲症的情况，建议患者及时去正规医院进行维生素A水平检测、视力检查等相关检查，来明确诊断。患者可以在医生的指导下服用维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊等药物来治疗，同时还可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝、菠菜等，对病情的缓解也有一定的帮助作用。
夜盲症患者在日常生活中要注意保护眼睛，避免受到强光刺激，以免导致病情加重。此外，还需注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起细菌感染，导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素AD滴剂
多维元素片(21)
维生素AE胶丸
