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眼睛老花眼吃什么有缓解

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眼睛老花眼一般可吃如下食物缓解：首先是多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿、菠菜、胡萝卜、橘子等，这些水果蔬菜中含有丰富的维生素，能起到保肝、提高视力的作用。其次是可以吃富含蛋白质的食物，如鱼、豆类、动物肝脏等。可以起到改善视力的作用。最后可以吃一些保健品，如深海鱼油，营养丰富，可以滋润眼睛，缓解眼睛疲劳。