中暑了恶心想吐需要通过远离闷热环境、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、远离闷热环境
中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因，导致身体免疫力降低所造成的，患者会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。建议患者远离闷热环境，转移至阴凉通风处，并且平时要多喝水，多休息。
2、物理治疗
如果中暑的患者出现恶心、呕吐等症状，可以通过温水坐浴、毛巾擦拭身体等方式，帮助降低体温，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果中暑的患者出现严重呕吐的情况，则需要在医生的指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，帮助缓解症状。
此外，在日常生活中建议患者多观察身体变化情况，如果出现严重不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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