长期用针灸治疗月经不调是否有好的效果，需要根据月经不调的具体原因进行判断。如果是由于气血不足、肾阳虚等原因引起的月经不调，一般使用针灸治疗会比较好。但如果是由于子宫肌瘤等原因引起的月经不调，则使用针灸治疗可能没有好的效果。
针灸是指通过使用针具刺激人体经络、腧穴，从而起到调整阴阳、扶正祛邪、调和气血的作用。针灸治疗月经不调一般可以起到补益气血、调经止带的作用，常用于治疗气血不足、肾阳虚等引起的月经不调。对于因气血不足引起的月经不调，患者可以遵医嘱使用针灸治疗，一般可以取神阙、关元等穴位，起到较好的补益气血作用。但如果患者是由于子宫肌瘤等原因引起的月经不调，则使用针灸治疗的效果一般，患者需要及时就医，在医生指导下使用米非司酮、甲地孕酮等药物进行治疗。必要时，患者需要通过子宫肌瘤切除术等方式进行手术治疗。
建议患者在月经期间需要注意避免食用寒凉食物，如雪糕、冷饮等，以免加重痛经的情况。同时，患者还需要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免使用劣质卫生巾。
北京大学第三医院
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