最近老是头蒙心慌多考虑是因为不良生活习惯造成的，也可能是因为低血糖、缺铁性贫血等原因引起的。建议患者及时去医院就医，根据不同原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、吸烟、饮酒等，可能会导致大脑缺氧，血液流速加快，从而出现头蒙心慌的症状。患者要注意休息，可以通过适当运动改善。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等原因有关，患者会出现上述症状，还可能伴随心悸、焦虑、饥饿感等。建议患者可以通过适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、缺铁性贫血
缺铁性贫血是因机体对铁的需求与供给失衡，出现红细胞内铁缺乏而引起的贫血。可能与铁摄入不足、铁丢失过多、铁需求增多等原因有关，患者可能会出现上述症状，还可能伴随头痛、皮肤苍白、气短等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。日常生活中也可以适当进食动物肝脏、菠菜等含铁量丰富的食物。
除此之外，还可能是因为脑缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常等原因造成的。建议患者及时去医院就医，明确病情再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
福乃得维铁缓释片
人参固本口服液
维生素D滴剂
