女人身体湿气重一般可以喝红豆薏米茶来缓解。在饮食上多吃清淡易消化的食物，而且要注意，适当的锻炼身体，排出体内的各种热量，能够缓解湿气过重。要注意可以适当的减肥。要注意多喝水，能够清洗肠胃，也能够促进肠胃的消化与蠕动。要注意可以多吃蔬菜水果，补充身体当中的各种维生素，以平衡体内的微量元素，而且要坚持锻炼。
39问医生
女人身体湿气重怎么调理吃什么
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
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66
2021-05-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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