孩子肠胃炎拉肚子时，可以尝试以下食物调整饮食。
首先，推荐食用清淡且易消化的流质或半流质食物，比如米汤和新鲜果汁。随着症状的缓解，可以逐渐增加蛋白质食物的摄入。其次，苹果是不错的选择，其含有的胶质，尤其是隔水炖煮后的苹果，能有效帮助缓解腹泻。再者，确保孩子的饮食中含有丰富的维生素，如蘑菇、海带和紫菜，因为腹泻可能会导致营养流失。最后，选择一些具有抗菌效果的食物，如葡萄和山楂等酸性食物，对孩子的肠胃炎和腹泻情况有益。在饮食调整期间，务必确保食物的清洁和烹饪卫生，以避免加重病情。
首先，推荐食用清淡且易消化的流质或半流质食物，比如米汤和新鲜果汁。随着症状的缓解，可以逐渐增加蛋白质食物的摄入。其次，苹果是不错的选择，其含有的胶质，尤其是隔水炖煮后的苹果，能有效帮助缓解腹泻。再者，确保孩子的饮食中含有丰富的维生素，如蘑菇、海带和紫菜，因为腹泻可能会导致营养流失。最后，选择一些具有抗菌效果的食物，如葡萄和山楂等酸性食物，对孩子的肠胃炎和腹泻情况有益。在饮食调整期间，务必确保食物的清洁和烹饪卫生，以避免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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