39问医生

腰错位了自己能恢复吗

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腰错位一般自己不能恢复。腰部错位一般是由于日常生活工作过程中姿势不当、用力不当从而引起腰椎小关节紊乱。若发现腰部错位，应及时就医，诊断明确可行手法复位，腰部错位应在医院就诊的过程中，在专业医师的协助下，通过触摸判断小关节错乱的方位来确定复位的手法。自行复位可能造成原有症状加重、腰椎滑脱甚至脊髓损伤。腰部错位复位后应注意需要卧床休息、睡硬板床，平日活动中腰围固定，避免弯腰干活，辅以理疗，可以达到较好的恢复效果。