一觉起来肩膀疼痛,可能是受凉、过度劳累、肩周炎等原因引起的。
1、受凉
晚上睡觉时不注意肩部保暖,可能会导致局部血液循环不通畅,出现肩膀疼痛、皮肤发凉等症状。可以用热毛巾热敷肩部,促进局部血液循环。
2、过度劳累
长时间做重体力劳动,可能会导致肌肉产生大量乳酸,出现肩膀酸痛、红肿等症状。可以用手轻轻按摩肩部,促进局部血液循环。
3、肩周炎
长期肩部活动受限,可能会导致肩周炎,出现肩关节疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此之外,还可能与颈椎病等原因有关,可以明确病因后治疗。