一觉起来肩膀疼痛，可能是受凉、过度劳累、肩周炎等原因引起的。
1、受凉
晚上睡觉时不注意肩部保暖，可能会导致局部血液循环不通畅，出现肩膀疼痛、皮肤发凉等症状。可以用热毛巾热敷肩部，促进局部血液循环。
2、过度劳累
长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，出现肩膀酸痛、红肿等症状。可以用手轻轻按摩肩部，促进局部血液循环。
3、肩周炎
长期肩部活动受限，可能会导致肩周炎，出现肩关节疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此之外，还可能与颈椎病等原因有关，可以明确病因后治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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