更年期如出现盗汗、烦躁不安或者忽冷忽热等症状时，可以服补肾的中成药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等，还可以服用疏肝解郁作用的药物如丹栀逍遥散等。另外在日常生活中还应该保持心情舒畅，保证有充足的睡眠。定期的运动可以改善循环功能。如果经常运动，体温也能很快得到调节，更年期症状也可以得到缓解。同时，运动可以改善激素的分泌，经常运动的人和不运动的女性相比，发生严重潮热的人只有后者的一半。
39问医生
更年期忽冷忽热怎么调理
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2021-05-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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