气滞血瘀的症状怎么调理跑步可以吗_39问医生

气滞血瘀的症状怎么调理跑步可以吗

杨雪飞内科主治医师

安阳市中医院三级甲等

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气滞血瘀的症状可以通过跑步调理。气滞血瘀多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气不解所致，故情绪抑郁或急躁。慢跑属于有氧运动，可以改善气滞血瘀。可以适当的有氧锻炼，但是不能大量地运动。慢跑的效果可能不是很明显，但是可以有所缓解。此外，单纯运动只是一部分，最好去看看中医使用针对性的中药进行调理。

2021-05-16 浏览100次

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