气滞血瘀一般跑步不可以治好，但适当运动可以起到辅助治疗的作用。
气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，常由情志内伤、抑郁不遂，气机阻滞，血行不畅所致。临床表现可见精神抑郁、胸胁胀痛、胸闷、善太息、胁下痞块、刺痛拒按，妇女可见月经闭止或痛经，经色紫暗有块、舌质紫暗或有瘀斑、脉涩等。患者可以通过跑步的方式辅助缓解，因为适当跑步可以促进身体的血液循环，在一定程度上可以起到辅助治疗气滞血瘀的作用。但患者还需要积极配合医生进行治疗，可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、血府逐瘀丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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