适量食用南瓜对胃不好的人有益。
这是因为南瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，南瓜中的果胶也有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。因此，适量食用南瓜可以缓解胃部不适，但过量摄入可能会加重胃部负担，对胃不好的人不利。
这是因为南瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，南瓜中的果胶也有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。因此，适量食用南瓜可以缓解胃部不适，但过量摄入可能会加重胃部负担，对胃不好的人不利。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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