39问医生

怎么样能把血热变成血凉

把血热变成血凉可以吃一些药物或食物。通常凉血的中药有水牛角、生地、丹皮、赤芍、槐花、地榆、侧柏叶、白茅根等，其中白茅根在一些农村比较常见，而且味道偏甜，药性平和，是简单易得的凉血佳品。常见清热凉血的食物有银耳、绿豆、莲藕、鸭肉、山竹、香蕉、梨子、西瓜、龟苓膏、猕猴桃、菊花、苦瓜等。药物必须听从医嘱，不可擅自用药。