判断血热还是血凉可以观察舌苔黄腻、舌质红、皮肤瘙痒、皮肤干燥、发热等症状差异。
1.舌苔黄腻
血热者舌苔多表现为厚白或薄黄，而血寒则舌苔通常为白色。
2.舌质红
血热者舌体颜色偏红，甚至呈深红色；而血寒者舌体颜色多呈现淡红色或者紫红色。
3.皮肤瘙痒
血热时体内气血运行加快，易出现皮肤瘙痒的症状。血寒状态下，气血凝滞不通，此时不会引起皮肤瘙痒。
4.皮肤干燥
血热会导致津液消耗过快，从而引起皮肤干燥。血寒状态下，气血凝滞，不能滋养肌肤，也会导致皮肤失去濡养而变得干燥。
5.发热
血热是因为阳气亢盛，气血运行加速所致，因此会出现发热的情况。血寒状态下，气血凝滞，无法发挥正常的温煦作用，所以不会出现发热的现象。
针对血热与血寒的区别，在治疗上可选用清热泻火、滋阴降火等中药方剂进行调理，如清营汤、犀角地黄汤等。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定正确的诊断和治疗方案。
1.舌苔黄腻
血热者舌苔多表现为厚白或薄黄，而血寒则舌苔通常为白色。
2.舌质红
血热者舌体颜色偏红，甚至呈深红色；而血寒者舌体颜色多呈现淡红色或者紫红色。
3.皮肤瘙痒
血热时体内气血运行加快，易出现皮肤瘙痒的症状。血寒状态下，气血凝滞不通，此时不会引起皮肤瘙痒。
4.皮肤干燥
血热会导致津液消耗过快，从而引起皮肤干燥。血寒状态下，气血凝滞，不能滋养肌肤，也会导致皮肤失去濡养而变得干燥。
5.发热
血热是因为阳气亢盛，气血运行加速所致，因此会出现发热的情况。血寒状态下，气血凝滞，无法发挥正常的温煦作用，所以不会出现发热的现象。
针对血热与血寒的区别，在治疗上可选用清热泻火、滋阴降火等中药方剂进行调理，如清营汤、犀角地黄汤等。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定正确的诊断和治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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