早晨起来头昏昏沉沉的，可能是睡眠不足、受凉、高血压等原因引起的。
1、睡眠不足
如果平时不注意休息，长时间熬夜，可能会使大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议调整不良的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
2、受凉
如果天气比较寒凉，晚上睡觉时不注意保暖，可能会使头部受凉，出现上述症状。建议注意头部保暖，避免受凉。
3、高血压
高血压患者如果不注意饮食健康，经常吃油腻、高盐的食物，可能会使血压升高，从而出现上述情况。可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与颈椎病、脑供血不足等原因有关，建议及时就医治疗。
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