脱髓鞘病人可通过步态、肢体力量、平衡训练等方面进行锻炼。
1、步态
脱髓鞘病人的双下肢会有明显的麻木感，会影响正常的行走，所以在日常生活中可以通过步态锻炼，改善双下肢的功能。可以让病人保持站立时双脚后跟紧挨着墙面，然后用双手的力量使其往上抬，直到双脚后跟到地面的高度，这样可以锻炼腰部的肌肉，使其恢复正常的走路步态。
2、肢体力量
脱髓鞘病人的肢体力量会有明显的减弱，会影响正常的生活，所以在日常生活中可以通过肢体力量锻炼，可以让病人保持站立位，用双手的力量使其往上抬，然后用左手的拇指和食指把左腿往上抬，然后用右手的拇指和食指把右腿往上抬，这样可以锻炼腰部的肌肉，使其恢复正常的走路步态。
3、平衡训练
脱髓鞘病人的平衡功能会有明显的障碍，所以在日常生活中可以通过平衡训练，改善其失衡的状态，可以让病人保持站立位，用双手的力量使其往上抬，然后用左手的拇指和食指把左腿往下压，然后用右手的拇指和食指把右腿往上抬，这样可以锻炼腰部的肌肉，使其恢复正常的走路步态。
除此之外，还可以通过语言障碍矫正、运动锻炼、针灸理疗等方面进行锻炼。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行锻炼，避免病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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