要控制好血糖,糖尿病患者首先要控制饮食,这是糖尿病治疗的基础。根据理想体重和工作性质,可以确定每天摄入的总热量。膳食中碳水化合物提供的能量应占膳食总热量的50%~60%,蛋白质提供的能量应占膳食总热量的10%~15%,脂肪提供的能量不应超过总热量的30%。另外,如果患者无明显并发症,可适当运动,运动前后监测血糖。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。