头疼连着头皮都疼很可能是睡眠不足引起的，也可能是神经性头痛、紧张性头痛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，经常熬夜让身体过度劳累，可能会出现睡眠不足的情况。患者不仅会出现头晕、头痛的现象，还可能会伴随身体乏力、精神萎靡等症状。患者可以通过调整作息时间的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。也可以通过按摩的方式进行缓解，能够帮助改善症状。
2、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因引起的。发病时会出现头痛、耳鸣、心慌气短、失眠多梦等症状。患者可在医生的指导下，使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。也可以通过心理疏导的方式进行改善，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是一种以头部疼痛为主要症状的疾病，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因引起的。患者会出现头痛、耳鸣、心慌气短、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。也可以通过按摩的方式进行改善，建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜。
除以上几种原因以外，不排除是脑出血、脑梗死等引起的，可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
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