肩膀麻木酸痛多考虑是不良坐姿引起的,也可能是颈椎病、肩周炎等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、不良坐姿
如果在日常生活中不注意坐姿,长期伏案工作会使肩膀部位的血液循环流通不畅,从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过毛巾热敷的方式进行改善,也可以通过红外线理疗的方式进行缓解。
2、颈椎病
该疾病是因为颈椎间盘发生退行性病变引起的,与长期低头工作等有一定关系。前期会出现颈背酸痛的现象,如果不及时采取有效措施进行改善,当压迫到神经以后疼痛可能会向四肢部位放射,从而导致肩膀、手臂等位置出现麻木、疼痛等症状。可以通过按摩的方式进行改善,也可以通过牵引的方式进行缓解。必要时在医生的指导下,使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
3、肩周炎
引起肩周炎的原因与关节囊、韧带、肌腱等软组织损伤有一定关系,不及时治疗容易影响正常活动,当局部受到炎症刺激以后,可能会出现肩膀麻木、酸痛等症状。可以通过爬墙法的方式进行改善,也可以通过划轮法的方式进行缓解。
除了以上几种原因以外,不排除与筋膜炎有一定关系。可以到医院通过体格检查、实验室检查等方式进行判断,根据检查结果配合医生积极治疗。