39问医生

血压13585算高血压吗

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高压135mmHg，低压85mmHg，这样的血压是正常的，但是如果没有良好的生活方式，可能会导致血压异常。因此需保持良好的生活方式，首先减少钠盐的摄入，每天每人食盐摄入数量不超过6g，还要注意隐性盐的摄入，咸菜、酱油、鸡精里都有很高的食盐含量。减轻体重，规律运动，保持中等强度的运动，戒烟、限制饮酒。保持心理的平衡，减轻心理压力，保持心情愉快，预防血压异常。