肝肾不足，气血亏虚的患者可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。肝肾不足，气血亏虚主要是由于肝肾亏虚，精血不足，体内缺乏营养导致。
1、调整饮食
患者平时可以适当食用补肝益肾、补气养血的食物，如黑芝麻、枸杞、山药、桑葚、猪肝、牛肉、羊肉等。患者避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、韭菜等，以免加重肝肾负担，导致病情加重。
2、适当运动
肝肾不足，气血亏虚的患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，能够促进身体气血运行，从而起到调理肝肾的作用。
3、按摩
肝肾不足，气血亏虚的患者可以在医生的指导下通过按摩肝俞、肾俞、脾俞等穴位进行调理。肝俞穴属于足太阳膀胱经，肾俞穴属于足太阳膀胱经，脾俞穴属于足太阴脾经，按摩这两个穴位可以起到疏肝理气、补益肝肾的作用。
除上述外，患者还可以遵医嘱通过服用药物等方式进行调理。此外，患者日常生活中还需避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足睡眠。如果患者症状长期不能缓解，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
活力苏口服液
乳结泰胶囊
强骨生血口服液
