吃饭不消化怎么办_39问医生

吃饭不消化怎么办

张妍消化内科主治医师

大连医科大学附属第一医院三级甲等

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吃饭不消化可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式改善。

1、调整饮食

吃饭不消化可能是饮食不当引起的，可以适当吃易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，从而缓解症状。

2、适当运动

还可以通过饭后散步、打太极等方式，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。

3、口服药物

如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医按摩、针灸等方式进行治疗，有利于促进消化。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免影响病情恢复。

2021-06-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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