整天头昏沉沉、全身无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、缺铁性贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果长期熬夜，可能会导致大脑过度疲劳，使大脑无法得到充分休息，从而出现头晕、全身乏力等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、低血糖
如果长期不良的饮食习惯，经常吃低碳水的食物，可能会导致体内血糖下降，从而诱发低血糖，大部分患者会出现头晕、心慌、四肢发软无力等症状，还可能会伴随面色发白、出汗等情况。建议患者可以适当吃糖果、面包等进行改善，也可以通过适当喝糖水进行缓解。
3、缺铁性贫血
铁元素摄入不足，可能会导致体内铁元素缺乏，从而诱发缺铁性贫血，患者会出现头晕、肌肉无力、气短等症状，还可能会伴随皮肤苍白、呼吸困难等现象。建议患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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