后颈部僵硬，一般考虑是由于不良的姿势习惯，导致局部的肌肉疲劳性的痉挛，时间久就会出现僵硬的感觉，甚至会出现颈椎病的问题 。这种情况可以通过局部的热敷和按摩来缓解症状，也可以通过一些运动方法来改善，比如可以做颈椎的保健操、米字操就可以。同时还需要注意平时养成良好的习惯，避免长时间的低头或者伏案工作。
39问医生
后颈部僵硬是什么原因
刘建国
骨外科
主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-06-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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