39问医生

颈部僵硬疼痛怎么治疗

颈部僵硬疼痛可以考虑针灸、口服布洛芬、冷敷、椎管扩大术等方法进行治疗。
1.针灸
颈部僵硬疼痛可以考虑针灸治疗，通过刺激穴位来缓解症状。建议在有经验的中医师指导下进行，通常每次治疗时间约为20-30分钟。
2.口服布洛芬
对于颈部肌肉紧张引起的疼痛，非甾体抗炎药如布洛芬可能有效。但长期或过量使用可能导致胃肠道不适，需遵医嘱服用。
3.冷敷
局部冷敷有助于减轻颈部肿胀和疼痛。使用冰袋或冷敷包轻轻覆盖在疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。
4.椎管扩大术
如果颈部僵硬是由椎管狭窄导致的，则可能需要进行椎管扩大术。该手术通常在全身麻醉下进行，并由神经外科医生执行。
在治疗过程中应避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机、电脑等电子产品时要适当调整头颈位置。同时要注意保暖，避免受凉加重症状。