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备孕可以吃补气血的中药吗？
王宇明
主治医师
三甲
兴安盟人民医院
中医骨伤针灸科
备孕期间一般不建议吃补气血的中药。 备孕期间建议不要乱吃药，因为药物都有一定的副作用，如果在备孕期间吃药，有可能会影响精子和卵子的质量，对胎儿的生长发育造成不良的影响，甚至会导致胎儿畸形。所以在备孕期间不建议吃补气血的药物。 备孕期间可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，如牛肉、鸡蛋、菠菜、苹果等，可以为身体补充营养，有利于提高身体的免疫力。同时要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度劳累，以免影响精子和卵子的质量。还要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的心理压力，可以多出门参加户外活动，舒缓心情。