雌激素分泌过少吃什么？_39问医生

雌激素分泌过少吃什么？

卢玉霞妇产科副主任医师

解放军第一五二中心医院三级甲等

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雌激素低的女性在饮食上可以多吃豆制品，如用黄豆磨成的豆浆、做成的豆腐、豆干之类的，都可以多吃一些。因为豆制品当中含有丰富的异黄酮成分，对于平衡女性雌性激素有很大的作用。除此之外，女性也可以吃鲫鱼，鲫鱼有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸，可以滋阴补虚。

2021-06-11 浏览100次

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