大枣蒸熟一天吃几个？_39问医生

红枣有补气血调脾胃的作用，建议患者早晨服用是比较好的，可以泡水，最好是炒熟后服用，尽可能避免服用枣皮，很容易导致消化功能不好，常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不舒服合多吃。