现在市面上流行很多测血压的手环,其实,这种手环测出来的血压一般不会特别准,不过可以有一个参考的作用。如果真的想知道自己的血压有多高,一般去使用专门的仪器测量会比较准确。平时的时候一定要注意饮食,不要吃太多上火的食物,多吃清淡的食物,保持良好的睡眠,一般是不会造成血压过高的情况。

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