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枸杞干什么时候吃好？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
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一般在下午的五点到七点这个时间段吃枸杞 。枸杞是一种滋补的中药材，并且枸杞中还含有丰富的维生素C和不饱和脂肪酸，经常食用岁肾脏等都有好处。但是因为枸杞偏热性，所以最好是早上食用，可以干吃，但是最好是用来泡水，或者是炖蛋或者是炖汤。食用量一般建议10个左右。
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2022-08-26 浏览100次
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