视网膜脱落术后要趴着睡多久，要根据手术类型进行判断。视网膜脱落一般可分为外路手术和内路手术。
1、外路手术
外路手术通常是在患者的巩膜外进行操作，手术后一般需要趴着睡一段时间，通常需要1-2周，但由于每个患者的病情不同，所以具体的时间也会有所差异。
2、内路手术
内路手术通常是在患者的眼球内部进行操作，相对于外路手术来说，对身体的损伤会更大，因此内路手术后一般需要趴着睡2周，甚至更长时间，待患者的不适症状逐渐消失后，可遵医嘱适当进行活动。
视网膜脱落手术后，患者要注意做好日常护理，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。同时，患者还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复，可多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，例如香蕉、苹果或者是胡萝卜等。另外，患者还需注意休息，避免熬夜，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
