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精子太稀吃什么？

李刚琴 男科 副主任医师
无锡市中医医院 三级甲等
咨询
精子太稀少最好是通过食补，比如要吃一些高蛋白的食物，因为蛋白质是精子最好的补充剂。而且要多吃含锌的食物，锌是精源细胞的重要组成部分。包括牛奶、鸡蛋、牛肉、各类水果蔬菜、海产品、鱼虾等等。还多吃一些坚果，比如核桃、大枣，能够起到健肾补血的作用。
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2021-06-11 浏览100次
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